Bí quyết chăm chồng con khỏe mạnh của ca sĩ Trương Quỳnh Anh
Nữ diễn viên không chỉ chăm con khéo, mà còn chiều chồng bằng những món ăn ngon, đủ chất.
Quỳnh Anh không ngại nói về những sóng gió đã qua. Cô cho rằng: “Hôn nhân cũng cần có lúc sóng gió, quan trọng là sau những trải nghiệm, mình rút ra được kinh nghiệm quý giá để chèo lái con thuyền tình yêu và gia đình vững vàng hơn”.
Yêu ai, phải có thời gian dành cho họ
Quỳnh Anh kể, trước kia công việc bận rộn nên cả hai không có nhiều thời gian cho nhau, thiếu sự lãng mạn cần thiết cho mối quan hệ hôn nhân. Khi gặp xung đột, vợ chồng cố gắng hàn gắn nhưng vòng xoáy công việc cuốn phăng mọi nỗ lực, mâu thuẫn cứ lặp đi lặp lại. Sau đó, cả hai rút ra điều quan trọng nhất là phải quan tâm, dành thời gian cho gia đình dù bận rộn thế nào.
Sự quan tâm không phải là những hành động quá to tát. Quỳnh Anh nhớ nhất lần quay phim dưới trời hè nóng nực, cô vừa mệt vừa khát. Tim ghé qua, đưa cho Quỳnh Anh một phần salad nhẹ và hũ sữa chua để lấy sức làm việc. “Hành động của Tim khiến tôi cảm thấy bao mệt mỏi, nắng nóng tan biến hết”, nữ diễn viên chia sẻ.
Ngoài ra, bé Sushi cũng là sợi dây bền chặt kết nối bố mẹ lại với nhau. Quỳnh Anh và Tim thường xuyên dành thời gian cùng con ra ngoài chơi để gia đình thêm gắn bó.
Không bao giờ mang “cục tức” về nhà
Vợ chồng khó tránh khỏi lúc bất đồng quan điểm dẫn đến giận dỗi, cãi cọ. Trước kia, mỗi lần có chuyện, Quỳnh Anh ít khi chia sẻ suy nghĩ của mình với Tim. Còn Tim thì dù thương vợ nhưng lại ngại thể hiện. Điều đó khiến khoảng cách giữa hai người rộng ra.
Bây giờ, cả hai không làm thế nữa. Chuyện to nhỏ đều giải quyết trong ngày với phương châm biết lắng nghe, chịu chia sẻ. Cả hai vợ chồng thống nhất, phía sau cánh cửa nhà sẽ không để tồn tại hiểu lầm, giận hờn mà thay vào đó là sự yêu thương, thấu hiểu. Mỗi sáng thức dậy, cả hai phải tràn năng lượng tích cực để làm việc và chăm sóc lẫn nhau”, Quỳnh Anh chia sẻ.
Đường đến trái tim phải qua dạ dày
Dù bận rộn Quỳnh Anh vẫn quan tâm đến sức khỏe và bữa ăn của chồng con. Cô luôn chú ý bữa ăn đầy đủ chất, kết hợp các món thịt, cá, rau củ với nhau để cân bằng dinh dưỡng.
Quỳnh Anh thường vào bếp tự tay chế biến món ngon cho hai bố con thưởng thức. Những món tủ của cô thường đơn giản, dễ làm, không mất nhiều thời gian nấu nướng nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cần thiết. Quan trọng là chọn nguyên liệu, gia vị dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn khác nhau, giúp tiết kiệm thời gian sơ chế và chuẩn bị.
Cuối tuần, thực đơn chiêu đãi cả nhà của Quỳnh Anh có thể gồm gà nướng và salad. Thay vì tất bật chọn mua nhiều gia vị dầu giấm, bột ngũ vị, sa tế, ớt, tỏi…thì Quỳnh Anh thay bằng sữa chua Vinamilk để ướp gà và làm nước sốt cho món salad.
An San
http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/dinh-duong/bi-quyet-ngon-khoe-tu-sua-chua/bi-quyet-cham-chong-con-khoe-manh-cua-truong-quynh-anh-3482065.html
>>xem thêm : nước khoáng vĩnh hảo quận 7 / nước khoáng lavie quận 7
